A 2017-es olvasási kihívásban partnerem volt a HVG Kiadó és azóta is tart az együttműködő kapcsolat. Többek között minden héten más-más HVG könyvre nyújtanak 40%-os kedvezményt a szikraolvasóknak.
Heti könyvkupon:
KÓD: szikra40feszultseg
ÉRVÉNYES: 02.19-22.
BEVÁLTÁS: A HVG könyvek webáruházában tedd kosárba a kiválasztott könyvet, majd az adatok megadása a során a kuponkód mezőbe írd be a kódot, és látni is fogod az érvényesítését.
BELELAPOZÓ: link
Stressz: A feszültségoldás pszichológiája
Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?
Éreztük már úgy, hogy nem tudunk megbirkózni az előttünk álló kihívásokkal? Aggódunk, hogy nem leszünk képesek megfelelni a családi és munkahelyi elvárásoknak? Nem értjük, miért mindig a szabadságunk alatt betegszünk meg?
A stressz az élet természetes velejárója, de ha elhatalmasodik rajtunk, az testi és lelki egészségünket egyaránt fenyegeti. A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája szemléletes infografikák segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, mit tehetünk ellene rövid és hosszú távon, és miként alakíthatjuk úgy az életünket, hogy ellenállóbbá váljunk a mindennapok stresszoraival szemben.
Minden héten keddtől péntekig más könyv vár rád, kövesd a szikrákat, hogy kedvezményesen vásárolhasd meg!
