A 2017-es olvasási kihívásban partnerem volt a HVG Kiadó, akikkel azóta is tart az együttműködésünk, többek között minden héten más-más könyvre nyújtanak 40%-os kedvezményt a szikraolvasóknak. Ne feledd, minden KEDDEN más-más HVG könyvet ajánlok, amelyet 3 napig kedvezményesen szerezhetsz be szikraolvasóként. Látogass vissza erre az oldalra minden héten!
Heti könyvkupon:
KÓD: szikra40nyugi
ÉRVÉNYES: 03.31-04.03.
BELELAPOZÓ: Mindfulness és Nyugalomnapló
MEGVÁSÁRLÁS: A könyvet a HVG Könyvek webáruházában tedd a kosárba, a pénztár oldalon pedig írd be a kuponkód mezőbe a fenti kódot, és a 40% azonnal levonásra kerül a végösszegből.
E heti könyvajánlat:
Corinne Sweet – Mindfulness és Nyugalomnapló
Mindfulness – Gyakorlatok a tudatos jelenlét eléréséhez – bárhol, bármikor
Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás . nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját hasznunkra is fordíthatunk. Ebben a gyönyörűen illusztrált kötetben ‒ amelyben saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ egyszerű, bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatok és inspiráló gondolatok segítenek a mindfulness avagy tudatos jelenlét elérésében.
Nyugalomnapló – Szorongásoldó gyakorlatok – bárhol, bármikor
Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást. Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.
Ne feledd, minden KEDDEN más-más HVG könyvet szerezhetsz be szikraolvasóként. Látogass vissza erre az oldalra minden héten!
