Sosem szerettem igazán futni. Illetve voltak hónapok, amikor mégiscsak elkapott a lendület és volt, hogy időről-időre beleszerettem. Ezek néha külső nyomásra (mások is futnak, akkor én is), belső nyomásra (ha már…
Címke:
futás
-
Slow
Futás, teljesítmény és célok. A munkám a szenvedélyem!
Szerző: Vendég SzerzőSzerző: Vendég SzerzőHogyan lehet tervszerűen a céljaid felé haladni, miközben azzal foglalkozol kizárólag, ami a szenvedélyed? Ez nem feltétlenül könnyű út, sőt tele van kételyekkel, akadályokkal, ráadásul óriási szorgalom, kitartás és ambíció…
-
Cél&Siker
Mentális eszköztár edzéshez, avagy 10 dolog, ami nélkül csak fele olyan hatékony leszel
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaA mozgás egészséges, motiváló, de fele olyan hatékony a végeredmény, ha nem készülsz fel rá. Van néhány dolog, amit feltétlenül szükséges magaddal vinned a sportolás helyszínére, ha sikeresen akarod venni…