Fel kell állítanunk céljaink rakétakilövő állomását az érdeklődési területeinkből, és ha jól teljesítjük mind a négy boldogság-gyakorlatot, valamint bevetjük a hét kreatív stratégia némelyikét, bekapcsoljuk a flow-kapcsolókat és nyomunk egy…

Mi az a flow-ciklus? Ahhoz, hogy flow-élményben legyen részünk, bizony végig kell haladnunk egy négy fázisból álló cikluson, amelynek van olyan állomása, ami közel sem olyan kellemes élmény, mint a…

Tudod, hogy miért veszítjük el a kreativitásunk nagy részét, mialatt felnövünk? És azt tudod, hogyan lehet visszaszerezni? És mi köze mindehhez a flow-nak? Ez a cikk az előbbi kérdésekre adja…

Kíváncsi vagy néhány kreatív stratégia működésének agyi hátterére, és arra, hogyan építheted be a módszereket a mindennapjaidba? A kreativitás fejlesztésének néhány izgalmas szeletét ismerheted meg a cikkből, miközben megérted a…

A kreatív sprint arra jó, hogy hatékony módon tudjunk megoldani bármilyen problémát a neurobiológiánk profi mechanizmusai segítségével. Ezáltal sokkal hatékonyabban, rugalmasabban és kreatívabban fogunk tudni szembenézni a kihívásokkal is, legyen…

Ezen gyakorlatok mindegyike szerepet játszik a kreativitásunk serkentésében is, hiszen feljavítják azt a képességünket, hogy meglássuk a lehetőséget az új dolgokban. Közben pedig a belőlük fakadó jó hangulat számos területen…

Lelkesedés nélkül nem érhetjük el a céljainkat. Ha az érdeklődésünket már felkeltette valami, akkor onnan egy izgalmas és örömhormon-lökettel kísért út vezet a lelkesedésig és azon keresztül a célunk eléréshez.…

Amennyiben hatékony megoldásokat szeretnél találni egy-egy problémára, érdemes kitekinteni a dobozodból, azaz más szemszögből is körülnézni, kis időre rövidre zárni a logikát és zászlóba fogni a véletlen ötletek erejét. A problémamegoldásra tekints úgy, mint…

Ha szeretnénk kiértékelni a tavalyi évünket és elkezdenénk megtervezni az ideit, íme 5 ingyenesen letölthető évtervező, és még néhány kreatív megoldás, amelyek tudatosan és élményszerűen segítenek megválaszolni az évünket érintő…

Az alábbi feladattal a kreativitás, pontosabban a divergens gondolkodás területeit nézzük és eddzük meg. Miközben jópofa feladat, gondolatébresztő önismereti eszköz is – akár gyerkőccel vagy társasággal is érdemes együtt kipróbálni.…

Milyenek a kreatív vezetők? Szükséges egyáltalán, hogy egy vezető kreatív legyen? A kreativitás az egyik legfontosabb készség a hétköznapi életben és a munkában. Segítségével innovatív megoldásokat találunk a problémákra, kapcsolatot…

“Csodálatos kezdeményezésnek tartom, hogy egyetemisták a szabadidejüket a kórházban levő kicsik felvidításának, okításának szentelik, kreatívan elterelve figyelmüket a betegségről és fájdalomról, ezzel könnyítve a gyógyulásukat.” Dankó Nelli, az MCC Vezetőképző…

Milyen a kreativitás illata? Ha egy illatot kellene társítanod a kreativitásodhoz, mi lenne az? Esetleg gyermekkorod egyik nosztalgikus illata, mondjuk a gyurmáé, a frissen szaggatott mézeskalácsé vagy az indigóé? Vagy…

Hogyan teremts inspiráló munkakörnyezetet az otthonodba? Milyen lakberendezési megoldásokhoz nyúlj, hogy alkotásra, fókuszálásra, hatékonyságra serkentsen? Milyen enteriőr segít abban, hogy a kreativitásod ki tudjon bontakozni? Hozok öt könnyen beépíthető, kialakítható…

A kreatív klíma, vagyis az egyéni ambíciókat támogató, ötletekre nyitott, változatosságra törekvő és bevonó munkahelyi légkör, ahol teret engednek a játékosságnak és a bizalomnak, hihetetlenül sikeressé tehet egy vállalatot. A Te…

Az innováció nem egyenlő a kreativitással, ezt szögezzük le. De vajon mi kell ahhoz, hogy egy szervezet innovatív legyen? Négy dolog fontos, ami aztán visszahat magára a szervezetre, amely egyre…

Ahhoz hogy folyamatosan flow-ban érezzük magunkat, vagyis a képességeink és a kihívásaink pont jó metszetben legyenek, két út vezet. Melyiket választod? Az egyik unalmassá válóan hosszú, a másik izgalmakat tartogatóan…

Le szoktad írni a céljaidat? Megtervezed a lépéseidet? És mi van a félelmeiddel, azoknak hol van a helye? A fejedben? Ha ott tartod, és nem nézel rá más szemszögből, lehet,…

11 éve szoktam le a dohányzásról. Előtte kétszer próbáltam, pár hétig bírtam. Hogy mitől volt más a 11 évvel ezelőtti próbálkozás? Talán azért, mert addigra megszületett bennem egy lelkesítő elhatározás,…

Egy ilyen komplex világban, amelyben élünk, épp egy ilyen komplex fogalomra van szükségünk a túlélésre, mint a kreativitás, nem csoda, hogy a World Economic Fórum egyik tanulmányában a 2020-as évek…

Melyek a kreativitás feltételei? A kreativitás egyfajta szemléletmód, alkotókészség, szabad önkifejezés, amikor olyan nézőpontból szemléljük a világot és benne önmagunkat, ami által számos lehetőséget is észreveszünk, ez pedig hozzásegíthet egy…

Semmi sem teljesen új dolog; minden ötlet korábban ismert információk, meglévő ötletek újszerű kombinációja, ráadásul néha pillanatok alatt belénk hasíthat akár épp zuhanyzás vagy utazás közben, és sokszor hallunk ötleteket,…

Neked melyik önismereti módszer vált be eddig legjobban? Nézzük meg, úgy általában milyen önismereti úton szeretünk elindulni, milyen önfejlesztő, önmegismerő módszereket választunk előszeretettel. Az alábbi öt nagy kedvenc! A piac…

Neked mit jelent a pihenés, a feltöltődés? Tudod, hogy miért nem elég csak aludni vagy kicsit relaxálni, ha fáradtak vagyunk? Mert az alvás csak a fizikai fáradtságra megoldás, de még…

Ha egy teljesen új nézőpontból is rátekintenél az önismereti utadra, akkor érdemes a lovakhoz fordulni, akik ösztöneikkel felébresztik a te valós énedet is. Képzeld el, hogy alig 3-7 másodperc alatt…