Kihívásokért most nem kell a szomszédba menni, ugyanis ott is van dögivel, ám ha a nehézségeket rugalmasan, önmagunkba és egymásba vetett hittel fogadjuk, azáltal könnyebben megküzdhetünk velük, hamarabb juthatunk túl…
Címke:
reziliencia
-
Slow
„A világ soha többé nem lesz olyan lassú, mint most!” Így alkalmazkodj a változáshoz!
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaEgyre növekvő feladatmennyiség, halmozódó lehetőségek, szüntelen információdömping, állandó időhiány. Ez jellemző a 21. századi életünkre. A rohamtempóban érkező változások okozta stressz, feszültség kezelése is nagy kihívás. A változást számtalan módon…
-
KultúraSkandináv
Miért a dánok a legboldogabbak a világon? Infografikán a 6 „titkos” összetevő
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaTöbb mint 40 éve a dánok a legelégedettebb emberek a világon. 1973 óta az OECD felmérésiben folyamatosan Dánia vezeti a legboldogabb országok listáját. Magyarország a 100. helyet sem éri el. Vajon…
Slow
Amire az ecuadori sétáló fák tanítanak a stresszel kapcsolatban: reziliencia
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
A stressz óriási hatással van az életünkre, amit nem csökkenthetünk, de tőlünk függ, miként birkózunk meg vele, és hogy milyen lelki (ellen)állóképességet, vagyis rezilienciát fejlesztünk ki. A mi kezünkben van a döntés, hogy…