Le szoktad írni a céljaidat? Megtervezed a lépéseidet? És mi van a félelmeiddel, azoknak hol van a helye? A fejedben? Ha ott tartod, és nem nézel rá más szemszögből, lehet,…
Semmi sem teljesen új dolog; minden ötlet korábban ismert információk, meglévő ötletek újszerű kombinációja, ráadásul néha pillanatok alatt belénk hasíthat akár épp zuhanyzás vagy utazás közben, és sokszor hallunk ötleteket,…
Neked melyik önismereti módszer vált be eddig legjobban? Nézzük meg, úgy általában milyen önismereti úton szeretünk elindulni, milyen önfejlesztő, önmegismerő módszereket választunk előszeretettel. Az alábbi öt nagy kedvenc! A piac…
Neked mit jelent a pihenés, a feltöltődés? Tudod, hogy miért nem elég csak aludni vagy kicsit relaxálni, ha fáradtak vagyunk? Mert az alvás csak a fizikai fáradtságra megoldás, de még…
Ha egy teljesen új nézőpontból is rátekintenél az önismereti utadra, akkor érdemes a lovakhoz fordulni, akik ösztöneikkel felébresztik a te valós énedet is. Képzeld el, hogy alig 3-7 másodperc alatt…
Kreatív ötleteket sokféleképpen kitalálhatunk, legfőképp különféle szemüvegeket, kalapokat vagyis más nézőpontokat használva. Most lássuk Walt Disney módszerét, az ő kreatív triumvirátusát, aminek a lényege a különféle nézőpontok körbejárása. A fent…
Kíváncsi vagy néhány kreatív stratégia működésének agyi hátterére, és arra, hogyan építheted be a módszereket a mindennapjaidba? A kreativitás fejlesztésének néhány izgalmas szeletét ismerheted meg a cikkből, miközben megérted a…
Szeretnéd megreformálni egy gondolatodat, ötletedet, termékedet, folyamatodat? Beleragadtál egy problémába vagy konfliktusba, és nem tudsz kikecmeregni belőle? Ki szeretnél találni egy új szolgáltatást, de nem tudod, honnan indulj? Esetleg nem…
Lelkesedés nélkül nem érhetjük el a céljainkat. Ha az érdeklődésünket már felkeltette valami, akkor onnan egy izgalmas és örömhormon-lökettel kísért út vezet a lelkesedésig és azon keresztül a célunk eléréshez.…
Ha van egy jó sztorink, akkor már nyert ügyünk van, ugyanis soha nem volt még olyan fontos, hogy történet formájában el tudjuk adni ötleteinket. Egy jó sztorival nagyon magasra juttathatjuk…
A flow-ra hajlamos személyiség célorientált, optimista, belső tűz hajtja, könnyen elmerül egy tevékenységben, hosszabb ideig képes fenntartani a fókuszát és még néhány igen fontos jellemzőt tudhat magáénak. Ha mi is…
Milyen kreativitás gyilkosokat kell legyőzniük a sárgáknak, a kékeknek, a pirosaknak vagy a zöldeknek? A DISC tipológia szerint megtudhatod, milyen hozzáállást kerülj és hogyan keretezd át, ha szeretnéd a kreativitásodat…
Napjainkban a kreativitás és a komplex problémamegoldás mellett egyre fontosabb a kritikus gondolkodás, hogy ebből az óriási zajból ki tudjuk szűrni a számunkra értékes és hiteles információkat. Ez még nekünk,…
2020-ban az egyik legfontosabb értékünk a szabadság lett. De vajon szabadon éltünk a világjárvány előtt? Hogyan találhatjuk meg szabadságunkat életünkben? Különböző történetek és lebilincselő életutak bemutatása által a szabadság kérdéskörével,…
Hogyan szolgálja a kreativitásunkat, ha unatkozunk egy kicsit, haszontalan dolgokkal töltjük az időt, hallgatunk az ösztöneinkre, kikapcsoljuk a mentális szundi gombot vagy együtt ötletelünk a gyerekünkkel? Az alábbi inspiráló TED-előadásokból…
Hogyan találjuk meg a boldogságot? Erre minden nemzetnek megvan a megfelelő kifejezése. Lássuk, mit takar a japán vabi szabi, a dán arbejdsglaede, az olasz dolce far niente, a thai mai…
Az elmúlt 5 évben több mint 500 cikk született, amelyekből az alábbi 5 szikracikk volt a legnépszerűbb. Igazából minimálisan maradt le az első 20 helyezett, de azokról majd máskor. Lássuk…
Beszélj kevesebbet, kérdezz többet, tanács helyett is inkább kérdezz – valahogy így hangzik egy coach nézőpontja. Tanuljuk meg tőlük, hogy egyszerű, jól megfogalmazott kérdésekkel hogyan segíthetjük egymást akár konszenzusra jutásról…
Téged inspiráltak a szikrák legalább egyszer az elmúlt 5 évben? Ez az 500. szikracikk, és ezen apropóból elgondolkodtam. Elmesélem. Azóta, hogy megírtam a legelső cikket 2015 januárjában, annyi minden történt,…
Célokat tűzünk ki, tervezünk, újratervezünk, lépésekre bontjuk, de valahol elakadunk, esetleg halogatunk vagy bele sem kezdünk. Vajon mi lehet a gond? Talán az, hogy nem láttunk rá már az elején…
Nem jönnek a kreatív ötletek? Vannak olyan dolgok, amiket nagyon jól tudunk mi magunk is, hiszen olyan kézenfekvőek. Mégis, ha nem látjuk, halljuk, olvassuk máshol, kevésbé tudatosítjuk, hogy mire érdemes odafigyelnünk. Következzen…
Mi gátolja a kreativitást? Számos dolog akadályozhatja, hogy kibontakozz. Köze van a neveltetésünkhöz, a balagyfélteke-centrikus oktatáshoz, a tapasztalatainkhoz, a szociális hálónkhoz, a kialakított szokásrendszerünkhöz – és egyéb környezeti tényezők is…
Miben rejlik a japánok önismeretének titka? Az ikigai a kulcs! Az életedet akkor fogod motiváltan és igazán szabadon irányítani, ha tudod, honnan hová tartasz, mi a fontos számodra, milyen szenvedély…
Honnan jön az ihlet? A belső vetítővásznunkat a képzelőerőnk segítségével megtöltő alábbi feladat nagyon jó ihletforrás több szempontból is. Csak 6 perc és mintha kicseréltek volna. Az alábbi feladat a…
Poszttraumás stressz helyett önmegvalósítás, avagy gondolatok egy újraindult életről Dr. Temesvári Orsolya tollából, akinek egy komoly balesete után most egyetlen célja: a kreativitás útján gyógyulni és mindezzel másokat is építeni. …
“Nem azokat az embereket kedveljük, akik sziporkáznak, hanem akik mellett mi sziporkázhatunk”. Ezt hogyan érhetjük el? Például izgalmas kérdésekkel. A kérdések remek eszközök a kapcsolatteremtésre és az új lehetőségek felfedezéséhez.…
Kedves Látogató! A szikrázó felhasználói élmény érdekében sütiket alkalmazunk. A süti információkat a böngésződ tárolja, és olyan funkciókat látnak el, hogy felismerjenek, amikor visszatérsz a weboldalra, így segít nekem megérteni, hogy az oldal mely részét találod hasznosnak és használod szívesen.
A cookie-beállításokat a bal oldalon található fülek navigálásával állíthatod be.
A működéshez szükséges sütik a weboldal használatát segítik azzal, hogy alapvető funkciókat aktiválnak. A feltétlenül szükséges sütik élettartama vagy annyi, mint a munkameneté (ameddig böngészed az oldalt), vagy a következő látogatásig megmaradnak, hogy ne kelljen mindent elölről beállítani (pl.: újra beállítani a süti preferenciáidat).
Ha nem fogadod el ezt a sütit, nem tudom lementeni a preferenciáidat, vagyis minden alkalommal, amikor meglátogatod a szikrákat, újra döntened kell a sütik elfogadásáról/beállításairól.
Ez a webhely a Google Analytics segítségével olyan névtelen információkat gyűjt össze, mint a webhely látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak. A cookie engedélyezése lehetővé teszi számomra, hogy javítsam a 365letszikra honlapot.
Kérlek fogadd el a feltétlenül szükséges sütiket először, hogy el tudjuk fogadni a preferenciáidat.
Itt találsz bővebb tájékoztatót a használt sütikről: Cookie – Süti tájékoztató
