motiváció

Azért eszel többet a szem előtt lévő ételből, mert többet gondolsz rá és ezt egy érdekes kísérlet is alátámasztja. Ez a felismerés óriási segítséged lehet mondjuk diéta alatt vagy káros…

A mozgás egészséges, motiváló, de fele olyan hatékony a végeredmény, ha nem készülsz fel rá. Van néhány dolog, amit feltétlenül szükséges magaddal vinned a sportolás helyszínére, ha sikeresen akarod venni…

Te mondtál ma valamiért köszönetet? Talán nem is gondolnád, mennyire fontos ez. Rendben, az is ide tartozhat, hogy a kávézóban megköszönöd a felszolgálást vagy az ajtó kinyitását előtted, de most nem…

Mostanában több ismerősömmel is ha munkáról kezdtünk el beszélgetni ezek a kifejezések kerültek felszínre: unom, utálom, nem élvezem, csak túlélek, alig várom a nap végét… A jókedvű jelzőnek nyoma sincs.…

Munka és magánélet, összehangolás. Ez a három szó mostanában nagyon népszerű az üzleti életben. Halljuk, hogy fontos az egyensúly, próbálunk is törekedni rá (vagy legalábbis úgy tenni, mintha törekednénk). Aztán…