Elégedett, boldog és egészséges szeretnél lenni? Mindenki erre vágyik, mégis gyakran kifog rajtunk az önfejlesztés feladata, hiszen a mindennapi helyzetekben nem tudjuk pontosan hogyan is érhetnénk el ezt a célt. Az életed apró,…
Címke:
kihívás
-
Kreatív szemlelet
Mindennapi kihívások – 7 kihívás egy kreatívabb életért
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaHa kreatívan éled az életed, akkor olyan energiák szabadulnak fel, amelyek segítségével izgalmas lehetőségeket látsz meg, szabadon alkotsz, bátran önmegvalósítasz, kíváncsi perspektívából szemléled a világot és mindig újabb és újabb…
-
Kreatív szemlelet
A kreativitás 4 mindennapi leckéje egy lenyűgöző sztoriban elmesélve
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaA dolgok megismeréséhez vezető legjobb út a sztorikon keresztül vezet. Épp ezért egy fantasztikus narrálásban halhatsz egy olyan tanulságos sztorit az élet négy aspektusáról, amelyet érdemes megfogadnod, hogy a kreativitásod…
-
#52hét52kihívás
Talpra magyar, mert veszélyezteti az egészségedet az ülőmunka!
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai Éva100 évvel ezelőtt még csak a népesség 10%-a végzett ülőmunkát, mára ez az arány 90% lett. Azért ez brutális minden szempontból, főleg az egészségünkre nézve. Ha csökkented az ülőmunkával és…
-
#52hét52kihívás
Mondj igent nem helyett! Ki tudja, milyen lehetőség talál rád…
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaA robotpilóta üzemmódunk átsegít bennünket a napi döntéshozatalok nagy részén és a túl macerásakat, kockázatosakat lerázza rólunk, hogy ne menjen rá sok energiánk. Nagyon szuper, hogy kímél, viszont megfoszt minket…
-
Kreatív emberek
„31 év alatt 62 évet éltem!” A Budapest-Bamako rally kisebb kihívás, mint a szürke hétköznapok?
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaVan egy srác, aki általában igyekszik kimaxolni az életet. Versenyszerűen sportolt, beutazta a világot, végighajózta Európát, megmászta az Alpok több csúcsát, nehezített terepen járta be az El Camino-t, és most készül élete egyik…
-
#52hét52kihívás
A megfelelő légzés koncentráltabbá és boldogabbá tesz
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaHa nem tudunk megfelelően lélegezni, dekoncentráltak leszünk, stresszes állapotot érzékelünk, kevesebb oxigénhez jut a szervezetünk, csökken az agyi kapacitás. Ilyenkor csodálkozunk, ha nem tudunk jól teljesíteni és szürkének érezzük a hétköznapokat?!…
#52hét52kihívásÖtlet
Mekkora a komfortzóna pórázod? Minden nap csinálj valami újat!
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
Minél megszokottabb rutinok szerint élünk, annál kevésbé vagyunk éberek. De mi lenne, ha tennénk egy próbát, és kipróbálnánk új dolgokat! Tudod mi lehet az eredménye? Egy élvezetesebb, színesebb, önazonosabb, nyitottabb,…
Cél&Siker
5 változást generáló cikk, amely segít beindítani a 2018-as éved
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
Mit kellene ahhoz tenni, hogy az új évkor elhatározott dolgok meg is valósuljanak vagy legalább elindulj a változáshoz vezető úton? Az biztos, hogy kitartás, szemléletváltás, aktív hozzáállás, hajtóerő, tervezés (a…
Slow
A futás test- és lélektöltő hatása, avagy hajsza magamért! – challange 5.
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
Sosem szerettem igazán futni. Illetve voltak hónapok, amikor mégiscsak elkapott a lendület és volt, hogy időről-időre beleszerettem. Ezek néha külső nyomásra (mások is futnak, akkor én is), belső nyomásra (ha már…
- 1
- 2