Tudod, mi különbözteti meg azokat szervezeteket és a vezetőket a többitől, akik képesek másokat inspirálni? Például az, hogy ők rájöttek, az emberek nem azt veszik meg, amit csinálnak, hanem azt veszik meg,…
-
Csökkenti a stresszt, a szorongást, a depressziót, a vérnyomást, a kortizol nevű stresszhormon szintjét, a pulzusszámot, és erősíti az immunredszert. Hogy mi? Hát a sinrin-joku, vagyis az erdőfürdőzés! Hallottál már erről…
-
A zenehallgatás hatalmas hatással van a közérzetünkre. Szinkronizálni képes az agyi ritmust, ezáltal pedig közvetlen hatással van az érzelmeinkre. Pillanatok alatt ki tud mozdítani a mókuskerékből. Akár 5 perc alatt…
-
Kreatív emberekKultúra
„Ettől függ, hogy belőled a jó vagy a rossz oldaladat hozza ki a félelem…” – interjú Hesnával
Tudtad, hogy a félelem üzemanyagként szolgál számodra, amely kihozhatja belőled a legjobb és a legrosszabb oldaladat is? Hesna szerint mindenképpen. A sokáig háborús tudósítóként dolgozó, majd a Bábel című riportműsorát…
-
Ahhoz, hogy a kezedben tartsd az életed irányítását, szükséges néha nemet is mondanod. Hajlandónak kell lenned rá még akkor is, ha nehezedre esik, mert inkább mindent bevállalnál. Ha nem tanulod…
-
A Microsoft Imagine Cup Big Idea Challenge nevet viselő nemzetközi innovációs verseny mezőnyének több száz indulója közül szerezték meg a harmadik helyezést a fiatal magyar innovátorok. A világméretű kihívás fő…
-
Önmegvalósítás
Miért van a nőknek szüksége inspirálódásra? Választ kaptunk rá a Womenspiration reggelin
Vannak olyan helyzetek, emberek, helyszínek, amelyek ösztönöznek a munkánkban, céljainkban, visszaadják életkedvünket, ötleteket gyújtanak bennünk és az életünk számos területén meríthetünk belőlük. Mit jelent nekünk, fiatal, tudatos nőknek az inspiráció…
Kultúra
A szórakoztató fejlődés ott van a zsebedben és nem is tudod. A podcast több, mint a 21. század rádiózása!
Hazánkban sokan azt sem tudják, mi az a podcast, miközben a tengerentúlon aktívan dübörög a 21. század rádiózása, 47 millió amerikai heti szinten hallgatja a kedvenc podcast adásait. Miután feliratkozol…
Mit gondolsz a nagyszabású tervekről, amelyek óriási kockázattal járnak? Félsz tőlük, esetleg a félelmedet legyőzi a kíváncsiság, netán túl sokat mérlegelsz és végül győznek az ész érvek a vágyak felett?…
A túlzásban elfogyasztott ételmennyiség és a felesleges étkezések számának növekedése (stresszevés, unalomevés stb.) oda vezetett, hogy a magyar a legelhízottabb nemzet Európában. Nem ezzel kellene listavezetőnek lennünk, ugye? A változást mindig…