Sokszor előfordul, hogy mást hibáztatunk, ha valami problémánk van. A kormányt/a párunkat/a világot/a lassú tanuló vezetőt/a szüttyögő pénztárost/a hangosan levegőt vevő kollégát stb. Ilyenkor nem tudunk megbirkózni egy helyzetben a minket ért nyomással, és keressük…
Címke:
tudatos életvitel
-
Ilyenazélet
„Örülj, ha esik az eső, mert ha nem örülsz, akkor is esni fog” – minden csak nézőpont kérdése
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaEz egy klasszul kimondott igazság, és sokkal több rejlik mögötte, mint az éppen aktuális időjárás. Persze, esős időben nyűgösebbek vagyunk, minden szürke, nyirkos, saras, hűvös, mégis, mi a fenének örüljünk?!…
-
Tudatos
Ideje kitakarítani a „címke” padlást, hogy beleférjen a világ!
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaHajlamosak vagyunk abszolút igazságnak vélni olyan dolgokat, amelyekről mi magunk korábban eldöntöttünk valamit. Ez a címke. A megalapozó körülményeket azóta feledtük, de a tézis megmaradt. Hát ez nem éppen klassz, de az…
-
Cél&SikerTudatos
Ezek a hajtóerők segítenek elérni az életben azt, amire vágysz. Válassz egyet!
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaAnnyi mindent el akarunk érni az életben, annyi mindennel próbálkozunk, annyi mindenkivel meg szeretnénk osztani, valami nyomot szeretnénk hagyni magunk után és annyira szükségünk van arra, hogy mások fontosnak tartsák…
-
Viselkedés
Tudtad, hogy többet eszel a szem előtt lévő ételből?
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaAzért eszel többet a szem előtt lévő ételből, mert többet gondolsz rá és ezt egy érdekes kísérlet is alátámasztja. Ez a felismerés óriási segítséged lehet mondjuk diéta alatt vagy káros…
-
IlyenazéletSlow
Íme az életmódváltás 5 legtipikusabb kifogása
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaAz életmódváltás nem kényszer, hanem döntés. A saját döntésed, ha egy egészségesebb életet szeretnél élni. De az annyi kényelmetlen lemondással jár! Vagy mégsem? Mutatok néhány tipikus „Miért nem!” kifogást, és adok rá…
-
Ilyenazélet
A minőségi és hosszú élet titka egy 103 éves japán orvostól
Szerző: Szlafkai ÉvaSzerző: Szlafkai ÉvaA mai cikket egy távol-keleti matuzsálem inspirálta, méghozzá az, hogy melyek azok a dolgok az életben, amelyek MINŐSÉGBEN tarthatnak minket hosszú évekig. Bölcs és hasznos tanácsokat osztott meg a japán Times magazinnal, amelyeket most én is…
#52hét52kihívás
Mondj igent nem helyett! Ki tudja, milyen lehetőség talál rád…
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
A robotpilóta üzemmódunk átsegít bennünket a napi döntéshozatalok nagy részén és a túl macerásakat, kockázatosakat lerázza rólunk, hogy ne menjen rá sok energiánk. Nagyon szuper, hogy kímél, viszont megfoszt minket…
Tudatos
A panaszgödör rohadt mély, de megéri kimászni belőle
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
Figyelted már meg magad, hogy miért panaszkodsz? Márpedig légy bármilyen optimista, panaszkodsz Te is. Szóval ha panaszkodsz, akkor épp miért teszed azt? Talán mert van benne valami gerjesztő szocializációs szándék. Csak ez…
Tudatos
Amikor a köszönöm nem csak szófordulat – Légy hálás!
Szerző: Szlafkai Éva
Szerző: Szlafkai Éva
Te mondtál ma valamiért köszönetet? Talán nem is gondolnád, mennyire fontos ez. Rendben, az is ide tartozhat, hogy a kávézóban megköszönöd a felszolgálást vagy az ajtó kinyitását előtted, de most nem…