Slow

Egyre növekvő feladatmennyiség, halmozódó lehetőségek, szüntelen információdömping, állandó időhiány. Ez jellemző a 21. századi életünkre. A rohamtempóban érkező változások okozta stressz, feszültség kezelése is nagy kihívás. A változást számtalan módon…

Számodra mit jelent a nyugalom? Csend, erdőjárás, futás, a szeretteiddel töltött idő, egy korty kávé, netán vízparti lazítás a kedvenc könyveddel? Legyen akár több nap, vagy csak 5 perc, mindannyiunknak…

Csökkenti a stresszt, a szorongást, a depressziót, a vérnyomást, a kortizol nevű stresszhormon szintjét, a pulzusszámot, és erősíti az immunredszert. Hogy mi? Hát a sinrin-joku, vagyis az erdőfürdőzés! Hallottál már erről…

A Microsoft Imagine Cup Big Idea Challenge nevet viselő nemzetközi innovációs verseny mezőnyének több száz indulója közül szerezték meg a harmadik helyezést a fiatal magyar innovátorok. A világméretű kihívás fő…

Gyakran nézed a telefonodat? Csak hogy tudattalanul átgörgesd a szövegeket, képeket, vagy ellenőrizd ugyanazokat az alkalmazásokat újra és újra. A közönségi médiától egészen a bankszolgáltatásokon át a telefonunkra támaszkodunk. De…

A stresszkezelés az ünnepi időszak alatt kiemelten fontos, hogy az évi rohanás után egy kicsit megpihenj és regenerálódj. A süteménysütés, az ajándék költségek kalkulálása és csomagolása közben nem mindegy, hogy…