Minden attól függ, hogyan látjuk magunk körül a világot.
Az emberek nagy része legalább egy kicsit elégedetlen egy vagy több élet szerepével (munka, család, barátok). Ha megkérdezem a barátnőimet arról, hogy mit szeretnének a legjobban, akkor sok esetben csak…
Annyi mindent el akarunk érni az életben, annyi mindennel próbálkozunk, annyi mindenkivel meg szeretnénk osztani, valami nyomot szeretnénk hagyni magunk után és annyira szükségünk van arra, hogy mások fontosnak tartsák…
Számos teszt méri a kreativitást az egyszerű „nőimagazinos” képteszteken át a komoly tudományos tesztekig. A mostani egy átmenet a kettő között, ugyanis hiteles, akadémiai, mégis egyszerű kitölteni és értelmezni. A…
Hogyan csendesíthetjük el a folyton ugráló „stresszmajmokat” a fejünkben és élhetünk jelentudatosabb életet? A mindfulness ma már a tudományos bizonyítékon alapuló orvoslásnak és vállalatok szervezeti kultúrájának is fontos részét képezi. Napi…
Nagyszerűen megtanuljuk – vagyis inkább végtelenül sokszor halljuk – hogy ne foglalkozzunk azzal, hogy mit gondolnak rólunk, ne foglalkozzunk azzal, hogy mit mond a másik, ugyan, kit érdekel? De valljuk…
Figyelted már meg magad, hogy miért panaszkodsz? Márpedig légy bármilyen optimista, panaszkodsz Te is. Szóval ha panaszkodsz, akkor épp miért teszed azt? Talán mert van benne valami gerjesztő szocializációs szándék. Csak ez…
Az ideális társat nem készen kapjuk, hanem először mi magunk válunk azzá. Komoly önismereti munka kell ahhoz, hogy felismerjük, milyen „csomagot” hoztunk magunkkal (tapasztalat, gyerekkori élmények, szülői minták stb.), mi…
Mindenki, aki besétál az életedbe, megtanít téged valamire. Még akkor is tanít, ha az idegeidre megy, vagy nem kedveled, mert ilyenkor megmutatja a határaidat. Mert vannak. Biztos feszegette már valaki…
Senki nem azt látja, ami van, hanem amit képzel róla. Lehet, hogy ez így elsőre furán hangzik, de ízlelgesd egy kicsit! Talán így egyértelműbb: ha azt gondolod, hogy igazad van,…
Íme egy nagyon jó megközelítés a coach, a mentor és a tanácsadó fogalmának megértéséhez. Egyszerűen megmutatja, miként tudnak nekünk segíteni lelkünk konyhájában. Képzeld el, hogy egy tortát szeretnél sütni és ebben…
