Az elmúlt félévben többször is váltottam munkahelyet és az átmeneti időszakban sokszor éreztem demotiváltságot és elakadást. Már-már úgy éreztem, hogy elakadtam teljesen. A barátaim előtt is zavarban voltam és legszívesebben…

A Pantone nemrég kiadta, a friss és üde, zöldes sárga lombszín lesz az idei év színe. Belopózik a ruhásszekrényünkbe és az otthonunkba is, tehát ezzel a színnel egy leheletnyi természetességet csempészhetünk…

Létezhet cukrászda üzlethelyiség nélkül? Fel lehet-e építeni egy vállalkozást Instagram profilra alapozva? Elegendő csupán tortákat készíteni? Az Ágiiiiiii Kicsi Világa esetében minden kérdésre a válasz igen. Aki ismeri Ágiiiiii Kicsi Világát,…

Mi jellemezi a világ egyik legkreatívabb vállalatát? Újszerű gondolkodásmód, építő kritika, őszinte vállalati kultúra, nyílt kártyák, szabadelvűség, a hibákból való tanulás, a változás üdvözítése és a minden szinten inspiráló csapat. Legalábbis a…

Egy nap körülbelül 60000 gondolatunk van. HATVANEZER! 86400 másodperc telik el 24 óra alatt. Ideális esetben mondjuk, alszol 7 órát és tegyük fel, hogy alvás közben nem keletkeznek újabb gondolataid.…

Nagyszerűen megtanuljuk – vagyis inkább végtelenül sokszor halljuk – hogy ne foglalkozzunk azzal, hogy mit gondolnak rólunk, ne foglalkozzunk azzal, hogy mit mond a másik, ugyan, kit érdekel? De valljuk…

„A konfliktus az élet tánca, amelyben felfedezhetjük és megismerhetjük saját magunka és mások elképzeléseit” – mondja Marshall Rosenberg, amerikai pszichológus, aki kifejlesztette az erőszakmentes kommunikáció módszerét. Igen ám, de mi…

Azért eszel többet a szem előtt lévő ételből, mert többet gondolsz rá és ezt egy érdekes kísérlet is alátámasztja. Ez a felismerés óriási segítséged lehet mondjuk diéta alatt vagy káros…

A Fast Company egy ötletes infógrafikában összeszedte azokat a napi folyamatokat, amelyek végigjárása/élése segít kiszabadítani a kreatív géniuszodat. Hasonló bejegyzést már tőlem is olvashattál egy magyarra átfordított ábrázolással, még pedig ebben…

Figyelted már meg magad, hogy miért panaszkodsz? Márpedig légy bármilyen optimista, panaszkodsz Te is. Szóval ha panaszkodsz, akkor épp miért teszed azt? Talán mert van benne valami gerjesztő szocializációs szándék. Csak ez…

A mozgás egészséges, motiváló, de fele olyan hatékony a végeredmény, ha nem készülsz fel rá. Van néhány dolog, amit feltétlenül szükséges magaddal vinned a sportolás helyszínére, ha sikeresen akarod venni…

Mindig irigyeltem azokat, akik képesek voltak ugyanarra az egy tantárgyra, hobbira, szakmára fókuszálni hosszú éveken keresztül. Az első megrázkódtatás akkor ért, amikor általános iskola 1. osztályában drága Eta néni „sokoldalúságomért”…

Az ideális társat nem készen kapjuk, hanem először mi magunk válunk azzá. Komoly önismereti munka kell ahhoz, hogy felismerjük, milyen „csomagot” hoztunk magunkkal (tapasztalat, gyerekkori élmények, szülői minták stb.), mi…

Sose gondoltam volna, hogy egyszer majd Indiába vágyom. Igaz, nagyon zsúfolt, nagyon koszos, nagyon szegény, mégis, valami miatt jól érzem ott magam. Kiss Noémi Eszter írása. Első találkozásom Indiával Chennaiban…

A meditáció egy szuper módszer arra, hogy javítsd az életminőségedet – boldogabbá, hatékonyabbá tesz, emberi kapcsolataid pedig átláthatóbbá válnak. Ezzel szemben a nehéz időkben ugyanilyen fontos gyakorolni a mindfulness technikákat…

A történeteknek óriási ereje van és itt az idő, hogy tudatosan használjuk mind az üzleti életben, mind a hétköznapok során, hogy emlékezetesen tudjuk megosztani az üzenetünket. Egyedi tartalom, szerethető márka, bizalmi kapcsolat, kétirányú kommunikáció, hatékony…

Jól szervezett embernek nem születni kell, hanem azzá válni. Ráadásul ezek a rendszerek, amiket ők felépítettek és sikeresen használnak lassan szokássá válik. Egy sikerszokássá. Ha kíváncsi vagy, mit tanulhatsz tőlük, mutatok 7…

Mindenki, aki besétál az életedbe, megtanít téged valamire. Még akkor is tanít, ha az idegeidre megy, vagy nem kedveled, mert ilyenkor megmutatja a határaidat. Mert vannak. Biztos feszegette már valaki…

Neked melyik vonzóbb: valakinek a gépezetében „biztonságos” fogaskerékként működni vagy a saját malmodban „kockáztatós” szabadúszóként őrölni? A lényeg, hogy ne érezzük, hogy eltékozoljuk a tehetségünket, és nem teszünk semmit annak az ügynek…

A közösségi oldalakon  alakítsd úgy a játéktered, hogy a lehető legjobban érzed magad benne.  Ennek része az is, hogy olyan képet mutatsz magadról a bejegyzéseiddel, fotóiddal, kommentjeiddel, amellyel jól tudsz…

Senki nem azt látja, ami van, hanem amit képzel róla. Lehet, hogy ez így elsőre furán hangzik, de ízlelgesd egy kicsit! Talán így egyértelműbb: ha azt gondolod, hogy igazad van,…

Most Magyarországon is porondon van a téma, de Nyugat-Európában már évek óta nagyon erősen jelen van a gender-kérdés. Arról azonban keveset olvasni, hogy mi is ez valójában. Cikkemben megpróbálom összefoglalni…

Zak Ebrahim csak 7 éves volt, amikor tini nindzsa teknőcös pizsamájában el kellett hagynia otthonát és menekülnie kellett, mivel apja a terrorizmust választotta a családja helyett. Többek között lelőtt egy befolyásos…

Íme egy nagyon jó megközelítés a coach, a mentor és a tanácsadó fogalmának megértéséhez. Egyszerűen megmutatja, miként tudnak nekünk segíteni lelkünk konyhájában. Képzeld el, hogy egy tortát szeretnél sütni és ebben…

Ha a legjobb színben szeretnél feltűnni a munkádban, vagy munkát keresel, pozíciót váltanál netán csak érdekel, hogy milyen készségek, képességek igazán vonzóak a munkáltatók szemében, akkor ez a bejegyzés segítségedre lehet a fejlődés érdekében.Nem…