Milyen gyakran lassítok? – teszem fel magamnak a kérdést. A válaszom először büszke, majd inkább zavarba ejtően csüggesztő. Lassítani?! Én, hát én pörgök folyton. Szóval ritkán kap helyet az életemben a…

Érdekes tapasztalás, hogy minél több információt hallunk egy bizonyos dologról, annál inkább csak azt jegyezzük meg belőle, ami a saját véleményünket támasztja alá. Ez szinte mindennel kapcsolatban így van, az árucikkekkel…

Tudod milyen furcsa dolog az idő? Vagyis inkább az, ahogy mi alábecsüljük a szerepét. Dan Gilbert pszichológus, Harvardi boldogságkutatónak van egy igen jó erről szóló pár perces TED előadása, amelyet a cikk végén…

Az OKÉ szavunk annyira töltelék lett, hogy sokszor kényelmesebb csak ezt a kifejezést használni. Pedig olyan gazdag a magyar nyelv, számtalanféleképpen kifejezhetjük magunkat a helyzet illő legmegfelelőbb formában. Ne legyünk…

Hogyan lett egy stresszmentesebb életre vágyó nőből pár év alatt többszörös TED előadó, mindfullness tréner, üzletasszony és a magyar slow mozgalom meghatározó alakja? Pedig csak lassítani szeretett volna, ám több…

Grecsó Krisztián Megyek utánad című regénye nagyszerűen hozza, hogy mit gondol a férfi, hogyan működik, mi mozgatja. Egy belső monológ, tele eseménnyel, történéssel, drámával. A könyv nem új, 2015-ben jelent…

A kulturális önismeret meglehetősen fontos, főleg, ha multikulturális környezetben kell dolgoznunk, ami valljuk be Magyarországon elég gyakori, akkor egyenesen előny, ha rendelkezünk ilyennel. Te foglalkoztál már ezzel? Nekem így tudatosan…

Töprengtél már azon, hogy mi is pontosan az, hogy „idő”? Egy időben függő voltam: ragaszkodtam az időmenedzsment rendszerekhez és a pontos határidőkhöz. Lassan pedig kezdtem megfeledkezni arról, hogy hogyan kellene…

Játszottál már a gondolattal, hogy milyen lehet az élet, ha valaki otthagyja az addig felépített egzisztenciát és elköltözik egy másik kontinensre, egy másik kultúrába, egy másik világba és közben körbe is…

Hatalmas divat lett a mai világban az önértékelésünkkel és önmagunk megismerésével foglalkozni. Önismereti teszteket töltünk ki, önértékelési tanácsadóhoz járunk, rendszeresen tartunk önvizsgálatot, majd ezeket követően elégedetten dőlünk hátra a fotelunkban,…

Mi a közös egy „robotlányban”, egy építészben, aki átevezte az Atlanti-óceánt és egy gimnazistában, aki biotechnológiával foglalkozik? Mindannyian ismerik a változás és változtatás rögös útját, és másokat is arra motiválnak,…

Számos kutatás bizonyította, hogy a hála gyakorlása az egyik legjótékonyabb dolog a pszichológiai és érzelmi jólétedre nézve. Nemrég a Harvard egyetem kutatói fedezték fel, hogy 75 évig tartó megfigyelésben, hogy…

Vajon mit árul el rólunk, a fejlett nyugati társadalom tagjairól, hogy ilyen lázasan kutatjuk a boldogságot? Békében és szabadon élünk, nincsenek pusztító világjárványok, a szupermarketek polcai telis-teli vannak áruval. Bármikor…

Egy inspiráló munkahely aranyat ér. Hosszasan sorolhatnánk az előnyeit – kellemes környezet, barátságos kollégák, modern infrastruktúra, kooperációs lehetőségek – ám jelentőségét leginkább akkor észleljük, ha éppen hiányát szenvedjük egy jó…

Rengeteg cikket találhatsz a neten a meditáció témaköréről, amelyek segítenek, hogy elindulj ezen az úton. Ezek amennyire lehetséges próbálnak segíteni a témában, de van egy nagyon egyszerű trükk, ami sokat tud…

Miként lehet valaki népszerű és sikeres inspiráló személyiség? Hogyan lehet ebből vállalkozást építeni és életstílust teremteni? Mi kell az elégedettséghez? Hogy fér meg egyszerre gyerek, diploma, munka és hobbi?  Mi…

Az én olvasatomban a példakép az, akinek az élete, munkássága, gondolkodásmódja inspirálóan hat. Olyan értéket közvetít, amellyel azonosulni tudsz, ami számodra is érték. Hiteles a mondanivaló és a mögötte lévő ember.…

Nőként rengeteg szerepnek kell megfelelnünk. Helyt kell állni a munkahelyen, a családban, a baráti társaságban. Olykor keménynek kell lennünk, néha pedig fontos a nőiesség, lágyság. De milyenek vagyunk valójában? Mi…

Miért ne lehetne a totyogóknak is stílusos, designos, egyedi, jópofa, vagyis menő ruhákat tervezni, amelyek nagyon praktikusak is? A pici and the city márka megálmodójára az Instagramon bukkantam és egyből elvarázsolt…

Manapság a HR-esek más szempontok szerint válogatnak, mint mondjuk egy évtizeddel ezelőtt, hiszen bejött a képbe a közösségi média és egyre inkább kikerült belőle a motivációs levél vagy az iskolai teljesítményed.…

EAT néven egy izgalmas és hiánypótló applikációt készített Buzogány Anna az Electrolux Ideas Lab versenyére. Az EAT lehetőséget ad arra, hogy mindent megtudjunk arról az élelmiszerről, amit a kezünkbe vettünk,…

A munkahelyi reggeli kávé mellett már régen felébredtél, elolvastál legalább két e-mailt, beszéltél a munkatársakkal és készülsz fejben már az első megbeszélésre. Tudod jól, hogy a forró nedű nélkül nagyon…

Megúszhatatlan a vita, a konfliktus, a kudarc, a feszültség, a gyász, a karrierkrízis, a kérdések… De megúszhatatlan az őszinteség, a nyíltság, az irigység, a felelősség, a változás, az újdonság, a…

Állandó téma, hogy mi nők meglehetősen kevesen vagyunk vezető pozícióban, magasabb beosztásban. Az is tény, hogy a fizetésünk is alacsonyabb a férfiak fizetésénél, itt Magyarországon átlagosan 15-18%-kal. Azonban az alulreprezentáltság…

Ráérsz? Nem? Zavarlak? Idegesítelek? Miért? Mert nem bírom abbahagyni a kérdezést? Talán… mert a folytonos kérdezés nagyon-nagyon idegesítő tud lenni. Miért? Egy nagyon furcsára sikerült reklámból vettem az alapötletet (természetesen…